Les massages bien-être agissent sur le bien-être général en favorisant la détente et la relaxation du corps et de l’esprit. Ils permettent de relâcher les tensions, de porter à nouveau son attention sur les sensations corporelles et de s’accorder un véritable temps pour soi.

Le massage peut également avoir des effets sur certains mécanismes physiologiques associés au stress, au bien-être et à la perception de la douleur. Il peut notamment s’accompagner de variations de certaines substances impliquées dans ces mécanismes, parmi lesquelles les endorphines et la sérotonine.

Ces effets peuvent varier selon la personne, le type de massage et le contexte dans lequel il est pratiqué.

Une des spécificités de mes massages « du monde » est d’intégrer systématiquement des techniques énergétiques et sensorielles, en début de séance, en fin de séance, ou aux deux moments selon le déroulement du soin. Elles viennent enrichir l’expérience du massage et s’inscrivent dans une approche globale de la personne.