Vous sentez que vous avez besoin d’aller plus loin ?
Vous avez l’impression de devoir tenir, penser à tout et avancer malgré la fatigue ?
Vous sentez peut-être que quelque chose vous pèse depuis un moment, que vous avez besoin de prendre du recul ou simplement de retrouver un espace pour vous.
Le Recentrage s’adresse à une personne qui ne sait pas forcément encore où elle veut aller, mais qui sait qu’elle veut avancer.
À travers trois séances individuelles, nous prenons le temps de revenir à vous, de mieux comprendre ce qui se passe et d’identifier ce dont vous avez besoin pour la suite de votre accompagnement.
Le Recentrage constitue ainsi une première étape pour ralentir, vous reconnecter à vous-même et commencer à avancer à votre rythme.
Le Recentrage n’a pas vocation à tout résoudre en trois séances.
Il constitue une première étape dans votre parcours d’accompagnement psycho-corporel : un temps pour faire une pause, prendre du recul, mieux comprendre ce qui se joue pour vous et identifier ce dont vous avez besoin pour la suite.
Au fil des séances, nous avançons à votre rythme, en nous appuyant sur différentes pratiques selon ce qui est pertinent pour vous.
Parce qu’un changement qui s’inscrit dans le temps se construit progressivement, avec de l’écoute, de la compréhension et des étapes adaptées à chacun.
Comment se déroule le Recentrage Manasa Bien-être ?
Le Recentrage se compose de 3 séances individuelles de 2 heures, espacées de 3 à 5 semaines.
Ce temps entre les séances permet de prendre du recul, d’observer ce qui évolue pour vous et de laisser émerger progressivement ce dont vous avez besoin.
Chaque séance est adaptée à ce qui vous amène et à ce qui se présente au fil du parcours. Différentes pratiques peuvent être mobilisées selon votre situation et vos besoins.
Tarif du parcours : 369 €
Les différentes pratiques peuvent être utilisées au cours du parcours, selon ce qui est pertinent pour vous. Elles peuvent être proposées séparément ou combinées au sein d’une même séance, dans le respect de la durée prévue.
Massage bien-être
Un temps pour ralentir et revenir au corps.
Le massage bien-être peut trouver sa place dans le parcours lorsqu’un temps de détente corporelle est pertinent pour vous.
Il offre un espace pour ralentir, porter à nouveau son attention sur les sensations et permettre au corps de retrouver progressivement plus de relâchement.
EFT clinique
Explorer et apaiser certaines réactions émotionnelles.
L’EFT clinique peut être utilisée lorsque certaines situations, émotions, pensées ou réactions continuent de vous affecter au quotidien.
Elle permet d’explorer ce qui se joue autour d’une difficulté et de travailler, à votre rythme, sur les réactions émotionnelles qui y sont associées.
Soin énergétique
Le soin énergétique intervient en complément du travail engagé au cours du parcours. Il ne constitue pas une démarche isolée : il vient s’inscrire dans la continuité de ce qui a déjà été exploré et travaillé.
Dans mon approche, le soin est proposé à partir d’une intention et d’un objectif identifiés avec vous. Il permet de porter à nouveau l’attention sur vos ressentis et d’accompagner, à votre manière, ce que vous souhaitez faire évoluer.
Il peut notamment trouver sa place autour de certaines croyances, de votre rapport à vous-même ou de l’intention que vous souhaitez donner à la suite de votre parcours.
Une façon de venir soutenir et approfondir le chemin déjà engagé.
